phone icon 210-25.81.315cell phone 694-80.00.780

Lingonberries 100 γρ.

SKU: Lingonberries 100gr
Δεν αξιολογήθηκε ακόμη
Τιμή πώλησης με έκπτωση
Τιμή πώλησης 3,00 €

Το Lingonberry (είδος μούρου) έχει χρησιμοποιηθεί παλαιόθεν στην λαϊκή ιατρική ως αντισηπτικό και διουρητικό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ενεργά συστατικά που έχουν ευεργετικά αποτελέσματα ειδικά στο ουρογεννητικό σύστημα.

Κόκκινα μύρτιλλα αφυδατωμένα χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά, κατάλληλα και για διαβητικούς.

Τελευταία γίνεται ολοένα και περισσότερο λόγος για τις ευεργετικές επιδράσεις των διαφόρων μούρων στην υγεία. Μεταξύ αυτών και τα άκρως ευεργετικά lingongberries. Τα lingonberries συχνά ονομάζονται και ως κόκκινα μύρτιλλα. Φυτρώνουν σε διάφορες περιοχές του πλανήτη, όπως Ευρώπη, περιοχές της Ασίας, Νότια και Βόρεια Αμερική.

Η πλούσια περιεκτικότητα τους κυρίως σε πολυφαινόλες και άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά τα καθιστά ιδιαίτερος ελκυστικά στο ερευνητικό κοινό και οι ερευνητικές μελέτες πάνω στα lingonberries είναι αρκετές.

Μελέτη του πανεπιστημίου του Lund της Σουηδίας απέδειξε ότι η κατανάλωση lingonberries (σε συνδυασμό με μια δίαιτα υψηλής σε λιπαρά) μείωσε σημαντικά την πρόσληψη βάρους καθώς επίσης και την συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, ενώ βελτίωσε και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ακόμη, η κατανάλωση lingonberries συνοδεύτηκε και από τη μείωση του βιολογικού δείκτη PAI-1 στον ορό του αίματος. Ο δείκτης PAI-1 σηματοδοτεί την ύπαρξη φλεγμονής και υψηλές τιμές αυτού έχουν συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης και με τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος (NAFLD).

Εκτός όμως από το υψηλό ποσοστό πολυφαινολών, τα lingonberries είναι πλούσια και σε φυτικές ίνες. Χαρακτηριστικά, τα lingonberries περιέχουν 17g ολικής φυτικής ίνας ανά 100g. Οι φυτικές ίνες περνούν το μεγαλύτερο μέρος του εντέρου αδιάσπαστες και φθάνουν στο παχύ έντερο όπου και διασπώνται από τα βακτήρια της εντερικής μικροχλωρίδας. Κατά την διάσπαση τους παράγουν λιπαρά οξέα βραχείας αλύσσου (οξικό, προπιονικό, βουτυρικό, ισοβουτυρικό, βαλερικό και ισοβαλερικό οξύ) τα οποία είναι υπεύθυνα για μια σειρά ευεργετικών επιδράσεων στον οργανισμό.

Τα ερευνητικά δεδομένα καθιστούν σαφές ότι η κατανάλωση lingonberries συμβάλει στην προάσπιση της υγείας, κυρίως ενάντια στην εμφάνιση υπερλιπιδαιμίας, καρδιαγγειακών νοσημάτων και παχυσαρκίας. Ακόμη υποστηρίζεται ότι μέσω της υψηλής σύστασης τους σε φυτικές ίνες είναι δυνατό να παρέχουν δευτερογενείς ωφέλιμες επιδράσεις στον οργανισμό.

Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 10 γραμμάρια την ημέρα, σκέτα, στο γιαούρτι ή στα δημητριακά.


Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις για το προϊόν ακόμη.

Ρωτήστε μας


Χαρακτήρες που γράφηκαν:
e-genius.gr ...intelligent web software
Γραφτείτε στο newsletter μας!